miércoles, 27 de febrero de 2013

A todos nos gustan las hamburguesas y más cuando son de garbanzo.

300 g de porotos de garbanzo (remojados al menos 12 horas)
1/2 cebolla mediana
1/2 morrón mediano o 1 pequeño (rojo de preferencia)
4 dientes de ajo
un poco de perejil picado (al gusto)
1 1/2 cucharada de curry
Aceitunas picadas
Orégano
Pan rallado
Say y pimienta


Instrucciónes


Bueno, en realidad todos los ingredientes son a ojo, depende del gusto de quien lo prepare.
Primero que nada se cocinan los porotos remojados junto con el curry y la sal, hasta que el garbanzo este blando. Luego se le deja enfriar un poco y se licua con agua y todo (pero que no sea mucha). Se reserva.

Aparte se corta la cebolla, el morrón, los ajos y el perejil. Primero se frita la cebolla con los morrones hasta que queden bien dorados y se agregan los ajos con el perejil. Se deja un rato más y se retira del fuego.

Agregamos lo fritado a los garbanzos licuados junto con las aceitunas picadas y se mezcla.

A dicha mezcla se le agrega el pan rallado (también puede ser una parte de pan rallado y otra de harina común o de soja) hasta que quede una mezcla consistente a la cual se la pueda moldear.

Se saca cantidades del tamaño de un puño y se le da la forma de hamburguesa. Luego se van colocando en una plancha bien aceitada y se va dando vuelta a medida que se doren agregándoles orégano en cada lado (a gusto).

Se pueden comer en refuerzos o acompañadas con los que mas gusten.


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